Vinkki

Henkilökohtaiset valmennusohjelmat

Henkilökohtaiset valmennusohjelmat ovat yksilöllisiä valmennusohjelmia, jotka on räätälöity vastaamaan asiakkaan yksilöllisiä tarpeita ja tavoitteita. Valmennusohjelmat voivat sisältää esimerkiksi henkilökohtaisen kunto- tai ravitsemusohjelman, henkilökohtaisen elämäntapavalmennuksen, henkilökohtaisen uravalmennuksen tai henkilökohtaisen kehitysvaativuuden. Henkilökohtaiset valmennusohjelmat ovat erittäin tehokkaita, koska ne huomioivat asiakkaan yksilölliset tarpeet ja tavoitteet, jotka voivat vaihdella suuresti henkilöstä toiseen. Valmentaja tekee yhdessä asiakkaan kanssa yksityiskohtaisen suunnitelman, … Lue lisää

Urheilija, aktiivinen liikunta ja aminohapot

Aktiivisen liikkujan on hyvä olla tietoisempi oman kehonsa tilasta, kuin aivan perus liikkujan, sillä aktiivisesti eri lajeja harrastavat käyttävät kehoonsa keskivertoa enemmän ja myös rasittavat sitä enemmän – siksi on hyvä olla tietoinen, missä tilassa oma keho on. Ja silloin on hyvä tietää, että tarvittaessa saat aminohapot netistä suoraan verkkoapteekista kotiisi toimitettuna, ja kaikkea muutakin, … Lue lisää

Aikuisten digiaika vuonna 2022 ja mobiiliajan harrastukset

Me kaikki tiedämme, että aikuisten vapaa-ajan tekeminen on muuttunut valtavasti aina lähtien sieltä 80-luvun kotitietokoneiden ja konsoleiden tulosta tähän päivään saakka. Muutoksen taustalla on niin teknologian kehittyminen kuin myös yhteiskunnallinen kehittyminen varsinkin Euroopassa, missä viimeiset 40 vuotta suurin elämään liittyvä muutos on ollut ajatuspohjan muuttuminen me-ajattelusta kohti omaa minä itse-ajattelua. Tämä ajattelumallin muutos on tuonut … Lue lisää

Älä unohda omaa hyvinvointiasi pelatessasi tietokoneella netin onnenpelejä

Monien meistä päivät kuluvat tietokoneen ruutua katsellen, ja sen edessä työskennellen. Me voimme tehdä töitämme etänä tai toimistolla ja viettää sen ruudun äärellä töitä tehden tunteja, ja vielä kotona suoratoiston ja pelaamisen parissa toiset mokomat – tämän vuoksi on hyvä välillä muistaa myös se oma hyvinvointi, ja oma keho. Samalla kun urheiluvedonlyönti netissä saattaa kiinnostaa … Lue lisää

Huippu-urheilijan menestyksen takana on…

fyysinen lahjakkuus, ahkera harjoittelu, lapsuuden ja nuoruuden monilajisuus, luonne, kannustus, perhe ja onnekkaat olosuhteet vai joku muu tekijä? Hannu Pelttari haastatteli kymmentä kansainvälisesti menestynyttä suomalaisurheilijaa selvittäessään, mitkä taustatekijät nostavat huippusuorituksiin. Hannu Pelttarin uutuuskirjan Lahjakkuuden lähteillä haastateltavat edustavat jokainen eri lajia. Mukana on sekä kesä- että talvilajeja, yksilö- ja joukkuelajeja. Haastateltavat ovat eri-ikäisiä, poikkeuksellisen lahjakkaita nais- … Lue lisää

Syksyksi uutta ilmettä yrityksen ulkoiseen olemukseen

Kesä alkaa kohta olla ohi, ja viimeisiä lomapäiviä vietetään. Vaikka tapahtumat maailmalla ovat tänä vuonna olleet melkoisen yllättävät, ja sitä kautta monien yritysten toimintaympäristö, ja varsinkin raaka-aineiden saatavuus ja perustoiminnan kulurakenne ovat muuttuneet – siitä huolimatta jatkossakin yritykset toimivat, myyvät ja markkinoivat tuotteitaan, ja me olemme täällä teitä auttamassa. Mainosteippaamo Omalogo auttaa pieniä ja keskisuuria … Lue lisää

Lisätuloja etä- ja digitöistä affiliate-markkinoinnin parissa

Olet varmasti kuullut näistä erilaista mainosverkostoista, ja markkinointiverkostoista, joita kutsutaan affiliaateiksi, eli alihankkijoiksi – kyse on nykyaikaisesta provisiomyynnistä, missä yksityiset tai yritykset markkinoivat toisten yritysten tuotteita ja palveluita ja saavat onnistuessaan siitä maksun. Maksun voi saada provisiona myynnistä, tai jossain tapauksissa jos siitä, että saat ohjattua liikennettä yritykselle. Affiliate-markkinointi toimii siis niin yritysten yhtenä markkinointi-ja … Lue lisää

Jari Litmanen: ”Ronaldo ei paras esikuva nuorille pelaajille – En ymmärrä Harry Maguiren ManU-kapteeniutta”

Futislegenda Jari Litmanen kommentoi uudessa Auvinen & Litmanen -podcastissa Mestarien liigan tämän viikon tapahtumia. Hän tarttuu erityisen tarkasti Manchester Unitedin tilanteeseen. Koko jakso kuunneltavissa täällä.  Litmasen kertoo Unibetin Auvinen & Litmanen podcastissa, että hänen mielestään Manchester United ei tee yhtenäisesti töitä kentällä.  – Enkä usko, että he ovat yhtenäisiä myöskään kentän ulkopuolella. Cristiano Ronaldo on … Lue lisää

”Verstappen – Master of the Track” – hallitsevan maailmanmestarin rataesittely ennen jokaista F1-viikonloppua

Viaplayn ja Max Verstappenin yhteistyö on poikinut tulevalle kaudelle täysin uudenlaisen rataesittelyn jokaiseen osakilpailuun. Uusi Viaplay-sarja ”Verstappen – Master of the Track” päästää katsojat ainutlaatuiselle ratakierrokselle hallitsevan maailmanmestarin Max Verstappenin kyydissä. Luvassa on kisoja ennakoiva rataesittely, jossa Verstappen ajaa ajosimulaattorissa läpi kauden kaikki 22 Formula 1 -rataa. Viime vuoden mestaruuskisa oli Lewis Hamiltonin ja Max … Lue lisää

La Ligan ja Serie A:n mestaruustaistot käyvät kuumina C Moressa

La Ligan ja Serie A:n kevät tarjoilee viikoittain isoja otteluita ja kiihkeitä derbyjä, joissa panokset kovenevat joka kierroksella. Myös C More lisää vauhtia kauden tärkeimpien otteluiden alkaessa. Tulevana sunnuntaina espanjalainen jalkapallo tarjoilee parastaan El Clásicossa, jota seurataan C Moressa jalkapallostudion kera. Lisäksi C Moren tehoduo Virkkunen ja Väyrynen hyppää huhtikuusta alkaen kerran viikossa yhdessä selostuskoppiin … Lue lisää