Liikutaan

Säännöllinen liikunta näkyy jo nuorena sydänterveydessä – kevyestäkin liikunnasta hyötyä

Tuoreen kutsuntaikäisillä tehdyn oululaistutkimuksen mukaan jo kevyellä fyysisellä aktiivisuudella on edullisia vaikutuksia nuorten miesten sydänterveyteen. Säännöllinen liikunta lisää sydämen sykevaihtelua, joka kuvaa sydämen hermostollista säätelyä ja on merkki sydämen hyvästä terveydestä. Tutkimus oli osa Oulun yliopiston ja ODL Liikuntaklinikan toteuttamaa MOPO-hanketta, jossa tutkittavina oli 3395 oululaista kutsunnanalaista nuorta miestä vuosina 2009 – 2013. Tutkittavilta mitattiin … Lue lisää

Liiku itsellesi parempi fiilis ja vakuutusturva

Oletko tiennyt, että samalla kun reippailet itsellesi paremman fiiliksen ja energisen olon, voit parantaa myös omaa ja läheistesi vakuutusturvaa? Tämä onnistuu jo pienillä arkiliikunnan muutoksilla hyppäämällä esimerkiksi pois bussista muutama pysäkki ennen työpaikkaa ja kävelemällä loppumatka tai yhdistämällä iltakävely kauppareissuun.  Nordean MyLife-henkilövakuutusasiakkailla on nyt ainutlaatuinen mahdollisuus parantaa omaa ja läheisten vakuutusturvaa jopa 25 prosentilla liikkumalla … Lue lisää

Ensimmäiset etälenkkeilijät tyytyväisiä kokemukseensa

Yhdessä Ovesta Ulos on tuonut markkinoille uudenlaisen etälenkkeilyryhmiä tarjoavan sosiaalisen liikkumisen palvelun. Etälenkillä osallistujat kokoontuvat vetäjän johdolla liikkumaan yhdessä ryhmäpuhelun kautta keskustellen. Osallistujat ulkoilevat omassa ympäristössään haluamallaan tavalla ja omalla kuntotasollaan. Palvelun tavoitteena on lisätä ulkoilua, liikettä ja ihmisten välisiä kohtaamisia. Etälenkkeille osallistuminen on todella helppoa ja vaivatonta, eikä mukaan lähtemistä tarvitse jännittää, vaikka ei … Lue lisää

Kaslink Aito ja Enni Rukajärvi jatkavat yhteistyötään haastamalla Suomen peruskoululaiset liikkumaan luonnossa

Kauratuoteperhe Kaslink Aito ja lumilautailija Enni Rukajärvi haastavat kaikki Suomen peruskoulun 1.-9. luokat liikkumaan luonnossa ja kertomaan luokan omia luontotarinoita. Koulukilpailun voittajaluokka pääsee kevättalvella talviurheilumatkalle Rukalle yhdessä Ennin kanssa. Haasteen tavoitteena on kannustaa koululaisia liikkumaan luonnossa niin koulupäivien aikana kuin vapaa-ajalla. Luokat voivat osallistua kilpailuun vapaamuotoisilla, sähköisillä hakemuksilla, joissa kerrotaan, millä tavoilla luonto on ollut … Lue lisää

Liikkujan viikolla mennään kävellen!

Kävely on helppo, terveellinen ja päästötön tapa kulkea lyhyitä arjen matkoja. Suomalaisten intoa kävelyyn halutaan lisätä muun muassa kävely-ympäristöjä kehittämällä. Kävely on ilmaston ja terveyden kannalta erinomainen tapa tehdä arjen matkoja. Jalkaisin kulkeminen sopii erinomaisesti lyhyille matkoille, jotka usein liikutaan autolla. Tästä esimerkkinä ovat alle kahden kilometrin pituiset matkat, joista yli puolet kuljetaan autolla. Kävelykilometrien … Lue lisää

Miesten Salibandyliiga alkaa 21.9. – tässä askelmerkit kauteen

Salibandyliigan kausi 2019-2020 starttaa lauantaina 21. syyskuuta kuudella ottelulla. Viime kaudella koko maailman parhaan seurajoukkueen tittelin valloittanut Classic hakee viidettä perättäistä mestaruuttaan. Salibandyliigan runkosarja näkyy todella kattavasti suorissa verkkolähetyksissä, kun luvassa on Ruutu+:n kautta 80 ottelua sekä mahdolliset joukkueiden itse toteuttamat fanikameratuotannot ja VeikkausTV:n välittäminä vielä 26 ottelua. Ilta-Sanomat tarjoaa ilmaiseksi ISTV:n kautta joka kuukausi … Lue lisää

Ammattilaisurheilun tulevaisuus

Suomessa ammattimainen urheileminen on rajoittunut todella harvaan lajiin ja monen muun lajin harrastajien pitää oman urheilunsa ohella käydä vähintään puolipäivä töissä, joten urheilua ei voi harjoittaa täysi päiväisesti, miksi? Suomi on pieni maa, joten resurssit varsinkin rahan suhteen ovat tiukilla. Ammattimainen urheilu vaatii aikaa ja rahaa. Suomessa sponsorirahat ovat tiukilla ja sitä riittää yrityksiltä vain … Lue lisää

Nauti liikkeestä ja ylitä itsesi

Uuden urheiluvaatebrändi Yvetten ihanat treenivaatteet motivoivat kaikkia naisia liikkumaan. Pirteää pinkkiä, hillittyä harmaata tai kaiken kanssa yhteen sopivaa mustaa – laajasta väriskaalasta löytyy jokaiselle mieluisia vaatteita, joita yhdistellä keskenään. Verkkokaupan valikoimasta löytyy myös trendikkäitä vaatteita vapaa-aikaan. Kysyimme enemmän tuotteista Yvetten toimitusjohtajalta Pirjo Autiolta. 1. Mistä idea Yvetten perustamiseen on lähtenyt? Yvette Finland Oy on osa … Lue lisää

Tubettaja Ilaripro isännöimään Lidlin Futis-TV:tä

Juniorijalkapallo nostetaan nyt ansaitsemaansa valokeilaan, kun Lidl Suomi taltioi kesän turnausten parhaat hetket. Lidl haluaa levittää juniorijalkapallosta tuttua reilun pelin henkeä myös aikuisten arkeen. Lidlin Futis-TV:tä isännöi supersuosittu tubettaja Ilaripro, joka kiertää aistimassa tunnelmia ja jututtamassa pelaajia junnuturnauksissa eri puolilla Suomea. Lidl Suomi tukee yhteistyössä Suomen Palloliiton kanssa junnufutista ja reilua peliä. Yhteistyö jalkautuu reiluun … Lue lisää

ASICSIN UUSI GEL-CUMULUS 21 VAIMENTAA JOKA ASKELEELLA

Kuka sanoo, ettei klassikkoa voida parantaa? GEL-CUMULUS-juoksukenkämalli on ollut jo 20 vuoden ajan uskollisten käyttäjien kestosuosikki huippujuoksijoista aloittelijoihin. Juoksemisesta puhuttaessa on kuitenkin aina varaa parantaa. ASICS Institute of Sport Science (ISS) onkin parantanut vaimennusta ja istuvuutta uudella* GEL-CUMULUS 21 -tekniikalla, jonka avulla juoksemisesta on saatu entistä miellyttävämpää. GEL-CUMULUS 21 -juoksukengässä FLYTEFOAM Propel -tekniikka on yhdistetty jalan … Lue lisää